Babaane Usulü Detox: Hayatımızı Sadeleştirelim

by - 7/12/2016



Hayatımın öyle bir noktasındayım ki her sene yaptığım bahar temizliğini artık hayatımın her alanına yaymak istiyorum. Geç kalmış ama uzun sürecek babaanne usulü detoxa sizin de ihtiyacını varsa bir kaç bölümden oluşacak bu seriyi başlatıyorum!

Öncelikle şunu belirtmekte fayda var. Ben "sade"nin karşıt anlamı gibiyim. Koleksiyon yapmayı seven, kendini tutmazsa çöp eve dönüşen bir odaya sahip, her yerinden kıyafet fışkıran bir dolapla neye para harcadığını bilmeyen bir insanım. Odamdaki dağınıklık kafamın içinde de var. Motive olmakta çok zorlanıyorum. Her şeye. Genel motivasyonsuzluk yani. Sağlıklı beslenmeye, spor yapmaya, vaktimi iyi kullanmaya ve işin komiği sevdiğim şeyleri yapmaya bile motive olamıyorum. Hayatım gereksiz bir kaos içinde. Bıktım usandım.

O yüzden şöyle bir psikolojiye girdim arkadaşlar: EĞER ODAMI SADELEŞTİRİRSEM HAYATIMI DA SADELEŞTİREBİLİRİM. 

Kısaca kendimi resetliyorum diyebilirim sanırım. Bunun içine su içme alışkanlığı kazanmaktan para biriktirmeye her şey giriyor. Çeki düzen vermenin vakti geldi.

Aslında bu planda her şey birbiriyle ilişkili. Tam bir babaanne pratikliği. Bir yerlerden düzeltmeye başlayınca diğerlerinin de rayına oturacağına inanıyorum. Peki işe nasıl başlıyoruz?

1. HAYATIMDAKİ FAZLALIKLAR NELER? 

Öncelikle buna karar vermek lazım. Bu dolabınızdaki giyilmeyen kıyafetler de olabilir, yatakta boş boş youtube videosu izleyerek geçirdiğiniz saatler de olabilir. Zaten bunların üzerine düşünmeye başlayınca gerçekten ihtiyacınız olmayan şeyler gözünüze batmaya başlayacak.

2. ÖNCELİKLERİ BELİRLEMEK

Benim hayatımı sadeleştirmeye dair aldığım kararın arkasında yatan esas sebep bu. Önceliklerimi belirlemek ve beni mutlu eden şeylere vakit ayırmak. Mesela benim haftasonu kaçamak fırsatlarını değerlendirmek, erkek arkadaşımı yemeğe çıkarmak, kütüphanemi sevdiğim kitaplarla büyütmeye kaldığım yerden devam etmek gibi isteklerim var.

3. NEREDEN BAŞLAYACAĞIM

Mesela basit bir mantık kurdum: 
Artık sevdiğim şeyleri yapmak istiyorum - Bunun için zamanımı ayırdığım boş şeyleri hayatımdan çıkararak sevdiğim şeylere yer açmalıyım - Sevdiğim şeyleri yapabilmeme imkanım olması için para biriktirmeye başlayacağım - Normalde paramı en çok harcadığım yer kıyafetler - O zaman artık kıyafet alışverişi yapmayı bırakacağım ve elimdeki kıyafetleri değerlendireceğim.

Sizde buna benzer bir mantık kurarak paranızı ve vaktinizi nereye harcadığınızı bulabilirsiniz. Zaman konusunda en etkili yöntemlerden biri bence dakika tutmak. Ben akşamları yatağa oturup kaç saatimi videosu izleyerek geçirdiğimi telefonumun timerında görünce içim bir kötü oldu. Mesela sosyal medyada stalk yaparak farkında olmadan saatler mi geçiriyorsunuz..dakika tutun ve sonra çıkan zamanda aslında neler yapabileceğinizi düşünün.

4. KIYAFETLERE EL ATALIM

Dün gaza geldim Marie Kondo'nun "The life-changing magic of tidying" kitabını aldım. Kadın toplamakla bozmuş kafayı. İnsan okurken onun için biraz üzülüyor yazık obsessive compulsive heralde falan diye. Ortaokuldayken eve koşup evi toplamak nedir ya. Didik didik atılacak eşya arıyormuş. Deli. Ama gerçekten de iyi yol gösteriyor. Onun hayatı sadeleştirmek için önerdiği başlangıç noktası kıyafetler. İlk okuduğumda en çok zorlanacağımı düşündüğüm konulardan biriydi. Bu bazıları için makyaj malzemeleridir bazıları için dvdlerdir. Ancak gerçekten kıyafetlerimi tasfiye etmeye başladığımda hissettiğim tatmin ve huzur inanılmazdı. Bir sonraki yazımda nasıl tasfiye etmeli ve gereksiz kıyafet alışverişine nasıl son vermeli konularına değineceğim. 

5. ELİMİZDEKİLERİ YENİDEN KEŞFETMEK 

Hayatımı düzene koyma konusunda beni motive eden şeylerden biri de zaten hali hazırda elimde olan şeyleri yeniden keşfetmek. Mesela elimdeki analog kameralar. Hiç bir şekilde nasıl kullanacağımı bilmediğim. Onları öğrenmenin vakti geldi. Aslında odanızı/evinizi sadeleştirirken nelere ilgi duyduğunuzu yeniden keşfedeceksiniz.

Kaktüs merakımı bir sonraki seviyeye çıkararak odamdaki kaktüslerle ilginmek bir diğer hedefim. Plak koleksiyonuma ve pikabıma dekorasyon muamelesi yapmaya son. Elimdeki kıyafetlerle yeni kombinasyonlar (kombin demeyecekti..) yapmak, gerçekten sulu boyayı öğrenmek, tekradan minyatür tuval çizimlerine başlamak diğer isteklerim arasında.

6. KENDİMİZİ SADELEŞTİRMEK

Aslında bu bir süreç oda ise sadece bir başlangıç. Önemli olan kendimize, alışkanlıklarımıza, çevremize olan bakışımızı değiştirmemiz. Benim hedefim odamı ve kıyafetlerimi tasfiye etme sürecinde kendimi de bu işleme tabi tutmak, yeni alışkanlıklar kazanmak ve üzerimdeki bu uyuşukluğu atmak.

Umarım bu sadeleşme işinde bana katılanlar olur. Babaanne detoxunuz hayırlı olsun.

-B

You May Also Like

0 yorum